วิธีแก้กลิ่นปากให้หายเหม็นต้องทำอย่างไร
ทำไมคนเราถึงต้องมีกลิ่นปาก และกลิ่นปากเกิดมาจากสาเหตุอะไร แล้วมีวิธีแก้อย่างไรถึงจะหาย
กลิ่นปาก เป็นสาเหตุที่ทำให้ใครหลายๆคนเกิดความไม่มั้นใจที่จะพูดคุยหรือเข้าใกล้กับบุคคลอื่น เพราะกลัวคนรอบข้างจะได้กลิ่น และจะรังเกียจ
ซึ่งกลิ่นปากมี2ประเภท ก็คือ
- กลิ่นปากชั่วคราว คือกลิ่นปากที่เกิดจากการกินอาหารที่มีกลิ่นเหม็นหรือรสจัด เช่น สะตอ กระเทียม ปลาร้า ชะอม เป็นต้น หรือกลิ่นปากที่เกิดขึ้นหลังจากตื่นนอน ซึ่งกลิ่นปากเหล่านี้เมื่อแปรงฟันก็จะหายไป
- กลิ่นปากที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียในช่องปากที่ไปกินเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ในบริเวณซอกฟันแล้วเกิดการย่อยสารไฮโดรเจนซัลไฟด์Hydrogen-sulfide, เมทิลเมอร์แคปแทนMethyl Mercaptan, คาวาเวอรีนCadaverine ซึ่งสารเหล่านี้ที่เป็นต้นเหตุให้มีกลิ่นเหม็น
สาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปาก
- เกิดจากในช่องปากเอง เช่น ฟันผุ มีแผลในช่องปาก
- เกิดจากเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน เช่น ฟันซ้อน ฟันคุด หรือเหล็กดัดฟัน แล้วทำความสะอาดไม่ทั่วถึง
- เกิดจากการกินอาหารที่มีรสจัด เช่น สะตอ กระเทียม ปลาร้า หรือชะอมเป็นต้น
- เกิดจากการกินกาแฟที่มีรสขมจัดๆ
- เกิดจากการดื่มน้ำน้อยเกินไป
- เกิดจากร่างกายขาดแป้ง
- เกิดจากยาบางชนิด เพราะยาบางชนิดกินเข้าไปแล้วทำให้ปากแห้งเลยทำให้มีกลิ่นปาก
- เกิดจากเป็นโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น กรดไหลย้อน เพราะแก๊สที่ย่อยออกมาทำให้มีกลิ่น
- เกิดจากทอนซิลอักเสบ หรือ ไซนัส
- เกิดจากการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
วิธีแก้กลิ่นปากให้หายเหม็น
- แปรงฟันอย่างถูกวิธี และใช้ไหมขัดฟันเพื่อเอาเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันออก
- ใช้น้ำยาบ้วนปากหรือบ้วนปากด้วยน้ำเกลือเป็นการช่วยล้างแบคทีเรียในปาก
- ทำความสะอาดบริเวณลิ้นและโคนลิ้นให้สะอาด
- ดื่มน้ำบ่อยๆเพื่อเป็นการล้างแบคทีเรียในปาก
- เคี้ยวหมากฝรั่งแต่เป็นการแก้ได้แค่ชั่วคราว
- เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก2เดือน
- งดสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
- ในกรณีที่เป็นเกิดจากโรคประจำตัวเช่น กระเพาะ กรดไหลย้อน ไซนัส หรือทอนซิลก็ควรไปพบแพทย์เฉพาะทางเป็นเป็นการรักษาให้ตรงจุด
- ถ้ายังไม่หายก็ควรไปพบหมอฟันเพื่อให้หมอได้ทำการตรวจสอบหาสาเหตุที่แท้จริงคะ
ฟันผุ, เหม็น, กลิ่นปาก, ปากเหม็น, สาเหตุกลิ่นปาก, สาเหตุปากเหม็น, วิธีแก้กลิ่นปาก, วิธีแก้ปากเหม็น,